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大人のニキビの基礎知識

知らなかった!?ニキビ・吹き出物とは?

仕事にプライベートに忙しい毎日を過ごしていると、ストレスなどで気づかないうちにニキビや吹き出物ができてしまって、悩んでしまいませんか?あ、そういえば10代の頃によくできてしまったニキビと同じ…?!と、思ったあなた。それは実は、ちょっと違うのです!

知らなかった!?ニキビ・吹き出物とは?

多くの人が10代で経験してきた「思春期ニキビ」の原因は、思春期特有のホルモンバランスによって皮脂分泌が過剰になり、アクネ菌が増加するニキビです。

思春期ニキビ

しかし、20代以降のニキビ、「大人のニキビ」の原因は大きく異なります。生理周期やストレス、そして乾燥などにより、毛穴などの周辺のターンオーバーが過剰になり、角層が厚く積もってしまいます。その結果、毛穴がつまって*炎症が起きる。これが、「大人のニキビ」です!

大人のニキビ

10代の思春期ニキビと違い、とにかく乾燥させるケアでは、皮膚を傷めてしまうこともあります。なので、同じ「ニキビ・吹き出物」でも、「思春期ニキビ」と「大人のニキビ」とでは、原因もケアの方法も違ってくるのです!

* 毛穴に汚れや皮脂がたまった状態

大人のニキビの原因は、ただの乾燥ではなく…

いわゆる乾燥肌の人が必ずしもニキビになりやすいわけではありません!実は…乾燥していても、顔全体の水分量のバランスがとれていれば、大人のニキビはできにくいのです。顔全体の水分量のバラつきが多い肌、つまり、顔全体の中でも部分的に水分不足になっている状態、「脱水毛穴*1」に、大人のニキビができてしまいます!

肌の部分的な乾燥によって、毛穴がつまり、ニキビが発生してしまいます。さらに、この脱水毛穴*1は、生理前に多くなることや、顔の中でもフェイスラインに多く、特にあごにできやすいのです。

顔全体の水分量の比較

脱水毛穴ってどうやってケアするの?

大切なのは、まず、毛穴つまりをやさしく取りのぞくこと。そして、ニキビのできやすい脱水状態*1の毛穴などの肌に、たっぷりのうるおいとニキビ予防有効成分を届けて*2あげること。つまり、「毛穴などの肌に集中したニキビケア」が必要です!

毛穴からの集中ケア

ニキビケアは、肌サイクルに合わせた「予防」が必須!

ニキビケアの目安は1ヶ月!肌が生まれ変わる「ターンオーバー」は、約28日!肌の奥で新しい細胞が生まれ、表面に向かって少しずつ上がっていき、やがて古くなって剥がれ落ちるまでに約1か月かかります。

だから「1週間ケアしたのに、変化がない…」なんて凹んだり、あきらめたりしないでくださいね。ちなみにこのターンオーバーですが、遅すぎても早すぎてもニキビの原因になるって、ご存知でしたか?周期が長くなると古い角質が肌にたまって毛穴がつまり、逆に短すぎると細胞が未熟な状態で表面にでてきてしまい刺激に弱くなるのです。

「正常な肌のターンオーバーは1か月」「だからニキビケアの目安も1か月」。このことを知っておけば、焦らず、根気よく、正しいニキビケアが続けられます。

表皮のターンオーバーのしくみ

大人のニキビ対策に必要なものは?

大人のニキビには、自己流のケアではなく、「大人のニキビ対策」の基礎化粧品を使ったケアが効果的です。特に、“薬用”や“医薬部外品”とかかれたスキンケア商品には、ニキビを予防する成分が配合されており、有効です。

まずは洗顔。汚れがニキビになると思って、ついゴシゴシとこすりがちですが、それは間違った洗い方です。ニキビを刺激する摩擦はNG。だから、顔に泡をのせただけでこすらずにすっきりと汚れが落ちる、洗いあがりのよい濃密もちもち泡で、やさしく洗うことが大切です。

さらに、大人のニキビの原因、「脱水毛穴*1」をケアすることが大切。顔全体の水分量のバランスを整えるようにきちんと化粧水と乳液で保湿をしましょう。そして、毛穴の奥*2のニキビの原因に、予防となる有効成分をきちんと届ける*2ことができる“薬用”のスキンケアでお手入れすることが大切です。

大人のニキビケア「3つ」のポイント!

大人のニキビ対策にぴったり!「 ルナメアAC 」

ルナメアACは、大人のニキビをしっかりケアしてくれる基礎化粧品です。毛穴つまりをやさしく取りのぞき、ニキビのできやすい脱水状態*1の毛穴などの肌に、たっぷりのうるおいとニキビ予防有効成分をしっかり届けて*2くれます。

*1 顔全体の中で部分的に水分が不足した毛穴などが存在する状態
*2 角層まで

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