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読むサプリ

正解は…

体が冷えているから熱中症のリスクが低いのでは?と思いがちですが、実は夏冷えの人は熱中症になるリスクが格段に高いと言われています。その理由は体の内部までが冷えているので、暑さを感じにくくなるから。
また体が冷えることで腸内環境が弱り、自律神経が乱れると体温調節もうまくいかなくなるので、熱中症になりやすくなると考えられています。
さらに、冷えを気にしている方は極端にエアコンを避けたり、気温が上がっても薄着になるのを控える傾向にあることも熱中症増加の原因と言われています。冷やし過ぎるのも禁物ですが、過剰に冷やさないのも熱中症リスクを高めてしまうので、エアコンの効いた部屋では首、手首、足首を冷やさないなど、適度な対策を取るのが◎です。



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