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健康とっておきレシピ

体に効く!正しい「ショウガ法」
【Q】ダイエットでショウガを食べるときは、「低カロリー」の食事と一緒に摂るとさらに「代謝がUP」する。○か×か?
実はさらなる「代謝UP」を狙うなら炭水化物やたんぱく質など体のエネルギーになるものと一緒に摂取する方がGood!
正解は…なんと×

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