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健康とっておきレシピ

山芋は「とろろ」にすると免疫力やアンチエイジング力がUP!「大麦ご飯」と食べることで相乗効果も!
【Q】「とろろ」を擦るとき、山芋の皮は剥いた方がよいでしょうか?(1)剥いた方が良い (2)剥かない方が良い

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正解は(2)剥かない方がよい


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